離乳食完了期（12〜18カ月）の口の発達とは？正しい食べ方のポイント

〒674-0059 兵庫県明石市大久保町茜２丁目４−１９
あかね歯科クリニック
 歯科医師・院長　中田和甫史
公開日：2025年9月1日
最終更新日：2026年2月18日

こんにちは(^^♪

明石市大久保町の歯医者、あかね歯科クリニック院長の中田です。

「離乳食完了期食べない」「12か月食べムラ」と検索して、不安になっている方もいらっしゃるかもしれません。

日々の診療の中で、

「離乳食をあまり食べてくれない…」
「食べムラがあって心配…」

というお母さん・お父さんの声をよく耳にします。

離乳食の本には月齢ごとのメニューや形態の目安が載っていますが、
実は お口の発達にはとても大きな個人差 があります。

もしお子さんのお口の機能や発達が、その目安にまだ追いついていないと…
「食べにくい」「飲み込みにくい」と感じ、離乳食がうまく進まないこともあります。

そこで今回は、お口の発達に合わせた食事の進め方の中から、
【離乳食完了期（12〜18カ月ごろ）】 についてお話します。
この時期の口の発達は、将来の顎の成長や歯並びにも深く関係しています。

この時期のお口の発達🦷

目安は12カ月ごろですが、10〜11カ月で移行しても大丈夫。
この時期になると奥歯が生え始め、舌で食べ物を奥歯や歯ぐきに運んで噛みつぶせるようになります。

ただし、奥歯が生えるタイミングも個人差が大きいので、
「よく噛めているかな？」と観察しながら 食事の内容を少しずつ変えていきましょう。
焦らず、その子のペースに合わせて進めることが大切です。

この時期の口の発達は、その後の歯並びや噛み合わせにも影響します。

舌が自由に動かせるようになり、歯や歯ぐきでリズムよくカミカミできるようになります。

おすすめの食材は やわらかい肉団子くらいの硬さ。

奥歯が生えてきたら、せんべいや少し固めのクッキーなど、
「奥歯でしか噛めない食べ物」 にもチャレンジしてみましょう。
※必ず目を離さず、年齢や発達に応じて安全に配慮しましょう。

奥歯をしっかり使うことで舌の位置が安定し、噛む力や飲み込む力もアップします。
さらに手づかみ食べは、

・自分に合ったひとくち量を覚える

・噛みやすさを体感する

・脳の発達にも良い刺激

と、いいことづくしです。

離乳が遅れると、むし歯のリスクが上がるだけでなく
「乳児嚥下（赤ちゃん特有の飲み込み方）」 の癖が残りやすくなります。

一般食が食べられ、成人と同じ飲み込み方ができるようになったら、
お口の発達のためにも 少しずつ卒乳 を進めましょう。

大人は唇でストローをくわえますが、
小さなお子さんはストローを深くくわえて、母乳のように吸ってしまいがち。

この飲み方は舌を奥歯の間に入れ、口や頬の筋肉を強く使うため、
噛み合わせが深くなったり、歯列の幅が狭くなる原因 になることがあります。

歯並び予防のためにも、ストローやマグマグのスパウト型はなるべく控えましょう。

今回は、離乳食完了期（12〜18か月ごろ）のお子さんのお口の発達に合わせた、食事のポイントについてご紹介しました。

お口の発達には、それぞれの時期に合ったステップとポイントがあります。
「同じ月齢だから同じペース」とは限らないので、
お子さんの発達に合わせた食事の工夫 が大切です。

「この月齢だから、これができなきゃ」なんて、心配しすぎなくて大丈夫です！
大切なのは、「その子に合ったペースで、楽しく食べること」です。

明石市大久保町のあかね歯科クリニックでは、お子さんが「食べるって楽しい！」と感じられるよう、保護者の皆さんと一緒にサポートしています。

お口の発達や離乳食について気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください♪
Web予約(初診の方のみ)はこちら

最後までお読みいただきありがとうございました。