〒674-0059 兵庫県明石市大久保町茜２丁目４−１９
あかね歯科クリニック
歯科医師・院長 中田和甫史
公開日：2021年7月20日
最終更新日：2026年3月2日
こんにちは(^^♪
明石市大久保町の歯医者、あかね歯科クリニック院長の中田です。
今回は保護者の方から非常に多くご質問いただく
「子どもの歯みがきはいつから始めればいいの？」
という疑問について解説します。
実際に診療をしていると、
「歯みがきを嫌がるのでうまくできていません」
「いつから始めればよかったのでしょうか？」
とご相談をいただくことはとても多いです。
小さい頃から歯みがき習慣ができているお子さんは、
むし歯になるリスクが明らかに低い傾向があります。
逆に歯みがきを始めるタイミングが遅れたり、
習慣化できなかった場合は、
その後むし歯で苦労してしまうケースも少なくありません。
そのため、できるだけ早い時期から
お口に触れることに慣れさせておくことが大切です。
子どもの歯みがきはいつから始める？
結論からお伝えすると
👉 歯が生える前から準備を始めるのが理想です
乳歯が生え始める時期は個人差がありますが、
一般的には生後6〜8か月頃です。
関連記事
▶ 乳歯は全部で何本？生える時期と生え方も解説
乳歯が生える前からできること
歯みがき成功のカギは
👉 慣れ
です。
いきなり歯ブラシを入れると嫌がることが多いため、
段階的に慣らしていきます。
✔ スキンシップを増やす
顔や口の周りを触る遊びを取り入れます。
✔ 口の中を触る
清潔な指で歯ぐきを優しく触ります。
✔ ガーゼで拭く
ぬるま湯で湿らせたガーゼで軽く拭きます。
※無理に毎日する必要はありません
親子のスキンシップの延長で大丈夫です。
乳歯が生えてきたら
前歯が生えてきたら歯ブラシを使い始めます。
ただしポイントは
👉 いきなり磨かないこと
最初は
・歯ブラシを当てるだけ
・触れるだけ
から始めます。
歯ブラシは2本用意するのが理想
① 子どもが持つ用（安全リング付き）
② 保護者の仕上げ磨き用（小さいヘッド）
子どものむし歯は予防で防げます
子どものむし歯は予防で防げます。
定期検診では
✔ むし歯予防
✔ 歯並びチェック
✔ 生え替わり確認
を行うことができます。
関連記事：
▶ 年齢別にみるむし歯になりやすい部位と予防法
も参考になります。
仕上げ磨きはいつまで必要？
当院では
👉 12歳頃までを推奨
最低でも
👉 10歳までは必須
と考えています。
理由は
・永久歯と乳歯が混在して磨きにくい
・生えたての歯はむし歯になりやすい
・子どもはまだ磨き残しが多い
関連記事：
▶ 子どもの仕上げ磨きはいつまで？やめ時の目安とコツ
歯みがき嫌いを防ぐコツ
歯みがき嫌いになる最大の原因は
👉 無理やり
です。
成功のポイントは
✔ 短時間で終わる
✔ 上手にできたら褒める
✔ 楽しい雰囲気
✔ 機嫌の良いタイミング
です。
関連記事：
▶子どもが「楽しい」「また行きたい」と思える小児歯科とは？嫌がらない工夫
▶子どもが歯医者を怖がらないための7つのコツ｜泣かずに通うポイント
お口の発達は歯並びにも影響
口周りの筋肉の発達や呼吸も
歯並びに関係します。
関連記事：
▶ お口ポカンは要注意？口呼吸と舌の位置
小さい頃の習慣が将来を決める
乳歯のむし歯は永久歯にも影響します。
詳しくは
▶ 乳歯のむし歯は永久歯に影響する？原因と対策
をご覧ください。
まとめ
子どもの歯みがきは
✔ 歯が生える前から準備
✔ 生えたら少しずつ慣らす
✔ 仕上げ磨きは10〜12歳まで
✔ 習慣化が最重要
です。
小さい頃から歯みがき習慣があることで、
生涯むし歯や歯周病になるリスクを大きく下げることができます。
明石市大久保町の歯医者
あかね歯科クリニックでは
・歯みがき指導
・仕上げ磨き相談
・むし歯予防
・お口の発達サポート
を行っています。
何か分からないことや不安がありましたら
お気軽にご相談ください♪
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最後までご覧頂きありがとうございました。
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