〒674-0059 兵庫県明石市大久保町茜２丁目４−１９
あかね歯科クリニック
歯科医師・院長 中田和甫史
こんにちは(^^♪
明石市大久保町の歯医者、あかね歯科クリニック院長の中田です。
今回は
子どものうちに直しておきたい「悪い癖」
についてお話します。
普段診療をしていると保護者の方から
・「最近うちの子、出っ歯になってきた気がします」
・「顔が歪んでいませんか？」
・「顎が痛いと言っています」
といったご相談を受けることがあります。
こうした症状の原因の一つに、
日常生活の中の癖（態癖）
が関係していることがあります。
歯や顎に悪影響を与える癖を
「態癖（たいへき）」
と呼びます。
態癖は歯並びだけでなく
- 顎の成長
- 噛み合わせ
- 顔のバランス
- 姿勢
にも影響することがあります。
子どもに多い悪い癖（態癖）
日常生活で無意識にしている癖の中には
歯並びに影響するものがあります。
代表的なものは次の通りです。
① 頬杖
顎の片側に力がかかり
歯並びや顔の左右差の原因になります。
② 口呼吸
口呼吸は
- 出っ歯
- 歯並びの悪化
- お口ポカン
の原因になることがあります。
関連記事
▶ お口ポカンは要注意？口呼吸と正しい舌の位置
③ 爪噛み
前歯に負担がかかり
歯並びが乱れる原因になることがあります。
④ 指しゃぶり
小さい頃は自然な行動ですが
長く続くと
- 出っ歯
- 開咬（前歯が閉じない）
などの原因になることがあります。
⑤ 片側だけで噛む（片噛み）
片側だけで噛むと
- 顎の左右差
- 噛み合わせのズレ
につながることがあります。
⑥ 食いしばり・歯ぎしり
歯ぎしりは
- 顎関節症
- 歯のすり減り
- 知覚過敏
などの原因になることがあります。
⑦ 横向き寝・うつぶせ寝
歯は
約5gほどの弱い力でも
長時間続くと動く
と言われています。
人の頭の重さは
- 子どもでも1kg以上
- 成人では約5kg
あるため
横向き寝やうつぶせ寝は
歯並びや顎の成長に影響することがあります。
⑧ 唇を噛む癖
前歯の歯並びや
噛み合わせに影響することがあります。
悪い癖を放置するとどうなる？
態癖が続くと
- 歯並びの乱れ
- 噛み合わせのズレ
- 顎関節症
- 顔の歪み
などの原因になることがあります。
また矯正治療をして歯並びを整えても
癖が残っていると
歯並びが元に戻る（後戻り）
原因にもなります。
関連記事：
▶子どもの噛む力と歯並びの関係とは？顎の成長とのつながり
▶歯並び・噛み合わせが歯の寿命に与える影響とは？ 8020との関係
▶子どもの矯正はいつから？小児矯正の７つのメリットとデメリットを解説
子どもの歯ぎしりについて
子どもの歯ぎしりは
- ストレス
- 顎の成長
- 永久歯が生えるスペース調整
などが原因のこともあります。
歯を守るために、年齢やお口の状況によっては
マウスピース（ナイトガード）
を使用することもあります。
あかね歯科クリニックでも
マウスピースの作成が可能です。
関連記事：
▶【歯科医師が解説】子どもの歯ぎしりは大丈夫？原因と対処法｜受診の目安も紹介
悪い癖を改善するために大切なこと
子どもは自分の癖に
なかなか気づくことができません。
そのため
保護者のサポートがとても大切です。
例えば
- 勉強中の姿勢
- テレビを見る姿勢
- 寝ている姿勢
などを気にかけてあげましょう。
早めに癖に気づいて改善することで
歯並びや顎の成長を守ることにつながります。
まとめ
子どもの悪い癖（態癖）は
- 歯並び
- 噛み合わせ
- 顎の成長
- 顔のバランス
に影響することがあります。
しかし早めに気づいて改善することで
歯並びや体のバランスが自然に整うこともあります。
気になる癖がある場合は
早めに歯科医院に相談することをおすすめします。
明石市大久保町の
あかね歯科クリニックでは
お子さんの
- 歯並び
- 噛み合わせ
- お口の癖
についてもサポートしています。
気になることがありましたら
お気軽にご相談ください。
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最後までご覧頂きありがとうございました。
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