〒674-0059 兵庫県明石市大久保町茜２丁目４−１９
あかね歯科クリニック
歯科医師・院長 中田和甫史
こんにちは(^^♪
明石市大久保町の『大久保茜クリニックモール』にあります“あかね歯科クリニック”院長の中田です。
みなさん、『8020運動』という言葉を聞いたことはありますか？
これは「80歳で20本以上の自分の歯を保つ」という健康目標を掲げた運動です。
自分の歯で美味しいものを一生楽しめるようにしよう、という素晴らしい取り組みです。
なぜ20本なのかというと、20本以上の自分の歯があれば食生活にそこまで困らないと考えられているからです。
この運動は1989年に始まり、長年にわたり多くの人々の食生活を支えています。
驚くことに、運動が始まった当初の8020達成者率はわずか7％だったそうですが、2005年には21.1％に、そして2017年には51.2％にまで上昇しました。最新の令和4年のデータでは、その数値は51.6％と微増していますが、依然として上昇傾向にあります。
この成果は、先輩歯科医師の尽力はもちろん、国民一人ひとりの歯に対する意識の向上が大きく影響していると言えます。
8020運動の達成者と歯の噛み合わせの関係についての興味深い発見
「8020運動」、つまり80歳で20本以上の自分の歯を保持することが目標ですが、この目標を達成できない方も少なくありません。
では、達成者と非達成者の違いは何でしょうか？
先日参加した勉強会で、8020達成者の歯の噛み合わせに関する興味深い報告がありました。この研究によると、噛み合わせが良好な人の方が8020運動の成功率が高いことが示されています。
参考文献
【Dental Prescale®を用いた８０２０達成者の咬合調査（竹内ら、歯科学報、2005）105_154.pdf (tdc.ac.jp)】より引用
・正常咬合（理想的な噛み合わせ）：8020達成率は84.6％
・歯並びがガタガタの状態：8020達成率は28.8％
・反対咬合（受け口）：8020達成者は0人
・開咬（噛んでも上下の前歯が接触しない）：8020達成者は0人
特に、反対咬合(受け口)や開咬(かいこう)の場合、奥歯への負担が増大し、歯を失うリスクが高まるため、8020達成が非常に難しいとされています。
この情報から、歯のケアと正しい噛み合わせの維持がどれだけ重要かを再認識できます。
なぜ8020達成者は歯並びが良い人が多いのか？
「8020達成」つまり80歳で20本以上の自分の歯を保つ人の中で、歯並びが悪い人が少ない理由について考えてみましょう。
実は、歯並びが悪いと、日々の歯磨きが難しくなり、結果としてむし歯や歯周病のリスクが高まります。
ガタガタの歯並びの場合、歯と歯の間に汚れが溜まりやすく、通常の歯ブラシでは届きにくい部分もあります。
このような場合、歯ブラシの持ち方を変えたり、特殊な小さな歯ブラシを使ったりして、細かい部分まで念入りにキレイにする必要があります。
また、歯を失うと噛み合わせが悪くなり、これが顎の位置や顔周りの筋肉のバランスを崩し、さらには全身の健康に影響を与えることもあります。
一方で、歯並びがキレイだと、歯ブラシが当てやすく歯磨きが隅々まで行えるのでむし歯や歯周病のリスクが低下します。結果として健康的な歯を維持しやすくなります。
実際普段診療をしていても、歯並びが悪い方ほど大人になってむし歯や歯周病が原因で早期に歯を失っている方が多いです。
まとめ
今回は8020運動の達成者と歯の噛み合わせの関係についてご紹介しました。
この事実は、子どもから高齢者まで、すべての年齢層に当てはまります。
この事実を早めに知るか知らないかで歯の健康に対する認識や取り組みが変わると思います。
長期的な歯の健康のためにも定期的な歯科診療と適切なケアに加えて、必要であれば矯正治療も考慮する必要があるかもしれません。歯並び・噛み合わせの美しさは見た目だけでなく、健康を保つためにも必要なことであると言えます。
院長ブログ『子どもの時期に矯正を行う7つのメリット』でもご紹介しましたが、子どもの時期から矯正治療を始めた方が良いケースもありますのでお子さんの歯並びでお悩みの際は明石市大久保町にあります「あかね歯科クリニック」にお気軽にお声がけください。
80歳を迎えた際も、美しい歯並びで美味しい食事を楽しむために、今からしっかりとケアを心掛けましょう。
最後までご覧頂きありがとうございました。
〒674-0059 兵庫県明石市大久保町茜２丁目４−１９
あかね歯科クリニック
歯科医師・院長 中田和甫史
明石市大久保町の歯科医院(歯医者)のあかね歯科クリニックではむし歯治療、歯周病治療、予防歯科、小児歯科、マタニティ歯科、赤ちゃん歯科、審美歯科、ホワイトニング、入れ歯、抜歯、インプラント、小児矯正、成人矯正など様々な歯科治療を受けることが可能です。
治療内容の説明をしっかり行い、納得して頂いた上で痛みの少ない治療(無痛治療)を心掛けて進めて参ります。
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